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对矮小患儿而言没有足够运动量不利长高

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发布时间：2021-08-27 14:12

　　患上矮小症的孩子身体跟同龄人差别很大，这样的孩子心理上很自卑对于此病在生活中我们对于此病一定要引起重视，及时的为孩子做治疗这类疾病在生活中要注意的事情是什么呢?

　　1、保证充足睡眠：在睡眠状态下生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚十点前就应该入睡每天保持8-9小时的睡眠夏天午睡至少半小时。

　　2、积极防治疾病：各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童生长发育都能产生直接影响。

　　3、加强运动：对矮小患儿而言没有足够运动量不利长高?没有足够运动不利长高。促进身高生长有效运动有跳绳、单杠、摸高、双杠等。

　　4、注重营养不偏食：应该多吃蛋白质如：面粉、豆类、虾、螃蟹、小麦胚芽、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物多吃富含锌的食物。

　　以上就是医师所分析的矮小症常识大家一定要重视，孩子患上此病以后家长要及时的为孩子做治疗，在饮食上帮助患者减轻疾病让矮小症远离我们。