孩子睡眠充足就能有效避免矮小症
发布时间：2021-09-06 14:58
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患上矮小症的孩子身体上症状是很明显的特别是心理上会受到很严重伤害，家长们在生活中要对矮小症这种疾病引起重视及时为孩子做治疗，那么矮小症在生活中要注意的事情是什么呢?是不是孩子睡眠充足就能有效避免矮小症?
1、保证充足睡眠：有家长问：是不是孩子睡眠充足就能有效避免矮小症?医师指出：在睡眠状态下孩子的生长激素分泌量是清醒状态下的三倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡、每天保持8-9小时的睡眠、夏天午睡至少半小时才可促进身高增长。
2、积极防治疾病：各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童生长发育都能产生直接影响。
3、加强运动：没有足够的运动量不利于长高促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、单杠、摸高、双杠等。
4、注重营养不偏食：应该多吃蛋白质如：面粉、小麦胚芽、虾、螃蟹、贝类、豆类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物多吃富含锌食物。
体格检查：
身体测量应包括身高、坐高、指距、体重、头围等。观察病儿体格发育是否匀称，头、四肢、躯干、指距大小形态等。五官的分布形态面容有无特殊。皮下脂肪的分布、肌肉发育、肌张力、关节韧带活动、性发育情况。除此之外还应正确测量和记录以下各项：
1)当前身高和体重的测定值和百分位数。2)身高年增长速率(至少观察3个月以上)。3)根据其父母身高测算的靶身高。4)BMI值。5)性发育分期。
实验室检查：
1)X线检查：矮小儿童需摄左手正位X线片判断骨龄。正常情况下骨龄与实际年龄的差别应在±1岁之间、落后或超前过多均为异常。
如病人体格不匀称怀疑有骨骼病变时则应进一步检查骨X线片，包括脊柱、骨盆、胸廓必要时包括上肢或(和)下肢，同时观察骨骼的生长骨质密度可初步明确骨病的诊断。
2)常规检查：血、尿常规检查、肝、肾功能及血生化、电解质、血气检查，磷、锌、血钙、碱性磷酸酶测定。
3)染色体检查：女孩身矮或有轻度畸形的应做细胞染色体检查以明确是否为TURNER综合征。
孩子睡眠充足就能有效避免矮小症?以上医师已经对此做出了介绍。关于矮小症的一些相关知识我们就为大家介绍到这里了，平时家长尽量不要让孩子的心理上有太大的压力，及时的为孩子做治疗在饮食上帮助患者减轻这种疾病让矮小症彻底的远离我们。
